Центр психологического консультирования
Центр психологического консультирования на базе когнитивно-поведенческой терапии
Центр психологического консультирования
на базе когнитивно-поведенческой терапии
на базе когнитивно-поведенческой терапии
Преодолейте любые жизненные трудности с поддержкой наших специалистов
{Первая сессия 20% cкидка}
{Заполните краткую анкету}
01
Мы работаем как очно (Мск), так и онлайн (Zoom)
/ Форматы
02
Ваше обращение находится
в строгой конфиденциальности
/ Анонимность
03
Специалисты с практическим опытом работы от 2-х лет
/ Опыт
С чем к нам обращаются
{01}
Неполный список психических нарушений, с которыми мы помогаем справиться
(статьи кликабельны)
Социофобия
Неполный список психологических проблем, с которыми мы помогаем справиться
(статьи кликабельны)
Неполный список соматических нарушений, с которыми мы помогаем справиться
(статьи кликабельны)
это активный, директивный, ограниченный во времени, структурированный подход
Работа нашего центра базируется на когнитивно-поведенческой терапии
Научно доказанный подход
{02}
Видео сейчас прогрузится)
О КПТ
Истоки когнитивно-поведенческой терапии берут свое начало с начала 1960-х готов. Создателем когнитивно-поведенческой психотерапии является американский психотерапевт, профессор психиатрии Пенсильванского университета- Аарон Темкин Бек. В ходе формирования данного направления А. Бек использовал ряд различных уважаемых источников: Карен Хорни, Альфреда Адлера, Джорджа Келли, Альберта Эллиса и многих других.
Когнитивно- поведенческая психотерапия (Cognitive Behavioural Therapy (CBT))- это активный, директивный, ограниченный во времени, структурированный подход.
На сегодняшний день существует несколько форм когнитивно-поведенческой психотерапии, к ним относятся:
~рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса (Ellis, 1962)
~диалектическо-поведенческая терапия (Linehan, 1993)
~терапия, сфокусированная на решение проблем (D’Zurilla&Nezu, 2006)
~терапия принятия и ответственности (Hayes, Follette&Linehan, 2004)
~экспозиционная терапия (Foa&Rothbaum, 1998) и другие направления.
Эффективность когнитивно-поведенческой терапии проверяется с 1977 года, когда было опубликовано первое исследование исходов лечения (Rush, Beck, Kovacs&Hollon, 1977). На сегодняшний день опубликовано более 500 исследований, доказывающих эффективность когнитивно-поведенческого подхода при множестве психических расстройств, заболеваний и психологических проблем.
ПРИНЦИПЫ
Основные принципы когнитивно-поведенческой терапии:
1. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия основывается на постоянно развивающейся формулировке проблемы пациента и индивидуальной концептуализации каждого пациента в рамках когнитивного подхода.
2. Принцип. Когнитивно- поведенческая терапия предполагает создание крепкого терапевтического союза.
3. Принцип. Особое внимание в когнитивно- поведенческой терапии уделяется сотрудничеству и активному участию.
4. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на результат и сфокусирована на проблемах.
5. Принцип. В первую очередь в когнитивно-поведенческой терапии делается упор на настоящее.
6. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия- это образовательная терапия; ее цель- научить пациента быть терапевтом самому себе; поэтому отдельное внимание уделяется предупреждению рецидивов.
7. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия должна быть ограничена по времени.
8. Принцип. Сессии когнитивно-поведенческой терапии структурированы.
9. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов выявлять, оценивать свои дисфункциональные мысли и убеждения и реагировать на них.
10. Принцип. Когнитивно- поведенческая терапия использует ряд техник, которые помогают менять образ мыслей, настроение и поведение.
Когнитивно- поведенческая психотерапия (Cognitive Behavioural Therapy (CBT))- это активный, директивный, ограниченный во времени, структурированный подход.
На сегодняшний день существует несколько форм когнитивно-поведенческой психотерапии, к ним относятся:
~рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса (Ellis, 1962)
~диалектическо-поведенческая терапия (Linehan, 1993)
~терапия, сфокусированная на решение проблем (D’Zurilla&Nezu, 2006)
~терапия принятия и ответственности (Hayes, Follette&Linehan, 2004)
~экспозиционная терапия (Foa&Rothbaum, 1998) и другие направления.
Эффективность когнитивно-поведенческой терапии проверяется с 1977 года, когда было опубликовано первое исследование исходов лечения (Rush, Beck, Kovacs&Hollon, 1977). На сегодняшний день опубликовано более 500 исследований, доказывающих эффективность когнитивно-поведенческого подхода при множестве психических расстройств, заболеваний и психологических проблем.
ПРИНЦИПЫ
Основные принципы когнитивно-поведенческой терапии:
1. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия основывается на постоянно развивающейся формулировке проблемы пациента и индивидуальной концептуализации каждого пациента в рамках когнитивного подхода.
2. Принцип. Когнитивно- поведенческая терапия предполагает создание крепкого терапевтического союза.
3. Принцип. Особое внимание в когнитивно- поведенческой терапии уделяется сотрудничеству и активному участию.
4. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на результат и сфокусирована на проблемах.
5. Принцип. В первую очередь в когнитивно-поведенческой терапии делается упор на настоящее.
6. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия- это образовательная терапия; ее цель- научить пациента быть терапевтом самому себе; поэтому отдельное внимание уделяется предупреждению рецидивов.
7. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия должна быть ограничена по времени.
8. Принцип. Сессии когнитивно-поведенческой терапии структурированы.
9. Принцип. Когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов выявлять, оценивать свои дисфункциональные мысли и убеждения и реагировать на них.
10. Принцип. Когнитивно- поведенческая терапия использует ряд техник, которые помогают менять образ мыслей, настроение и поведение.
Judith S.Beck
Преимущества ArkSoul
Более 20 000 клиентам наши специалисты помогли справиться с трудностями
КПТ-терапия является краткосрочным процессом, в среднем состоящим из 8−15 сессий
Работаем с запросами из всех сфер жизни в краткосрочной форме психотерапии
{03}
Направления работы
{04}
Индивидуальные сессии
Групповые сессии
Самопомощь
Для бизнеса
В ArkSoul есть следующие специалисты: клинический, семейный, подростковый
психологи, коучи, карьерный консультант, конфликтолог, медиатор, психотерапевт,
психиатр-нарколог, арт-терапевт, МАК-терапевт
психологи, коучи, карьерный консультант, конфликтолог, медиатор, психотерапевт,
психиатр-нарколог, арт-терапевт, МАК-терапевт
В нескольких форматах: тематические очные встречи с психологами; арт-терапия; тематические очные и онлайн группы, включающие в себя несколько сессий; интенсивы для психологов
Подборка материалов, которые помогут вам самостоятельно преодолеть трудности
Проводим тренинги и коучинговые сессии для сотрудников вашей организации
Как подберем специалиста
{05}
Вам подбирают психолога
Cпециально обученный сотрудник после ознакомления с анкетой подбирает подходящих психологов и связывается с вами удобным для вас способом.
Расскажите, какие вопросы вы хотел бы обсудить, с каким специалистом, когда и как с вами лучше связаться и др.
Примерное время заполнения — 2 мин.
Примерное время заполнения — 2 мин.
Вам предложат время и дату для записи с подходящим специалистом, предоставят скидку на первый сеанс и проконсультируют по всем интересующим вопросам.
Записываетесь на прием
1
2
3
Вы можете самостоятельно выбрать специалиста
Наши специалисты
Кащеева Анастасия И.
Сессия 7000 ₽
Основатель центра, психотерапевт
Хромова Людмила К.
Психиатр-нарколог, психотерапевт
Сессия 6000 ₽
жуковская анна а.
Психолог
Сессия 4000 ₽
николаева елена а.
Карьерный консультант, коуч
Сессия 4000 ₽
федорова маргарита Д.
Подростковый и МАК-психолог
Сессия 4000 ₽
титаренко дмитрий и.
Сергиенко денис г.
Психолог, семейный психолог
Сессия 5000 ₽
Сессия 6000 ₽
Конфликтолог, медиатор
Коучинг, психологическая помощь ЛГБТ
5 лет стажа
15 лет стажа
2 года стажа
2 года стажа
5 лет стажа
5 лет стажа
7 лет стажа
Отзывы о специалистах
{06}
Интерьер кабинетов
{07}
Частые вопросы
{08}
Все психологи нашего центра имеют высшее психологическое образование или диплом о переквалификации. К психологу обращаются с разными запросами, которые снижают качество жизни, например: отношения, работа, самопознание, социальная реализация и т.д. Психотерапевт владеет компетенциями, которые помогают найти ответы на более глубокие и болезненные проблемы, а также пути решения.
Конечно, для эффективного результата от терапевтической беседы важно знать, что вас беспокоит, и что заставило вас обратиться за помощью. Но даже в том случае, если вы не можете определить самостоятельно, что что-то в вашей жизни идет не так, как хотелось бы, причину можно выявить при честном диалоге со специалистом.
Если у вас есть возможность, перед первой консультацией попробуйте как можно более точно сформулировать свой запрос, чтобы подробно описать проблему, которая вас беспокоит. Но в любом случае, единственное, что потребуется от вас — это довериться специалисту и иметь желание сотрудничать с ним.
Количество консультаций — это всегда уникальный и индивидуальный процесс для каждого человека. Продолжительность встреч зависит от вашего запроса. Обсудить длительность терапевтического процесса вы можете уже на первой консультации со специалистом.
Мы гарантируем, что ваше обращение в наш центр находится в рамках строгой конфиденциальности. Ваши родственники, частные или государственные учреждения не смогут получить никакой информации о том, что вы обратились к нам.
Мы подчеркиваем, как нам важно хранить все данные наших клиентов в полной безопасности. Когда вы обращаетесь к нам, специалист подписывает документ о неразглашении вашей частной информации. Все записи специалиста, сделанные во время сеанса, находятся под замком в специально оборудованных для этого местах.
Мы подчеркиваем, как нам важно хранить все данные наших клиентов в полной безопасности. Когда вы обращаетесь к нам, специалист подписывает документ о неразглашении вашей частной информации. Все записи специалиста, сделанные во время сеанса, находятся под замком в специально оборудованных для этого местах.
Если вы чувствуете, что специалист не подходит вам по разным причинам, вы можете сказать ему об этом напрямую или позвонить/написать администратору нашего центра, чтобы перезаписаться к другому специалисту.
Все психологи нашего центра имеют высшее психологическое образование или диплом о переквалификации. К психологу обращаются с разными запросами, которые снижают качество жизни, например: отношения, работа, самопознание, социальная реализация и т.д. Психотерапевт владеет компетенциями, которые помогают найти ответы на более глубокие и болезненные проблемы, а также пути решения.
Конечно, для эффективного результата от терапевтической беседы важно знать, что вас беспокоит, и что заставило вас обратиться за помощью. Но даже в том случае, если вы не можете определить самостоятельно, что что-то в вашей жизни идет не так, как хотелось бы, причину можно выявить при честном диалоге со специалистом.
Если у вас есть возможность, перед первой консультацией попробуйте как можно более точно сформулировать свой запрос, чтобы подробно описать проблему, которая вас беспокоит. Но в любом случае, единственное, что потребуется от вас — это довериться специалисту и иметь желание сотрудничать с ним.
Количество консультаций — это всегда уникальный и индивидуальный процесс для каждого человека. Продолжительность встреч зависит от вашего запроса. Обсудить длительность терапевтического процесса вы можете уже на первой консультации со специалистом.
Мы гарантируем, что ваше обращение в наш центр находится в рамках строгой конфиденциальности. Ваши родственники, частные или государственные учреждения не смогут получить никакой информации о том, что вы обратились к нам.
Мы подчеркиваем, как нам важно хранить все данные наших клиентов в полной безопасности. Когда вы обращаетесь к нам, специалист подписывает документ о неразглашении вашей частной информации. Все записи специалиста, сделанные во время сеанса, находятся под замком в специально оборудованных для этого местах.
Мы подчеркиваем, как нам важно хранить все данные наших клиентов в полной безопасности. Когда вы обращаетесь к нам, специалист подписывает документ о неразглашении вашей частной информации. Все записи специалиста, сделанные во время сеанса, находятся под замком в специально оборудованных для этого местах.
Если вы чувствуете, что специалист не подходит вам по разным причинам, вы можете сказать ему об этом напрямую или позвонить/написать администратору нашего центра, чтобы перезаписаться к другому специалисту.