Существует много причин, по которым некоторым людям трудно сбросить лишний вес. Обычно ожирение является результатом наследственных, факторов физиологических и окружающей среды в сочетании с диетой, физической активностью и выбором физических упражнений.
Хорошей новостью является то, что даже умеренная потеря веса может улучшить или предотвратить проблемы со здоровьем, которые связаны с ожирением. Более здоровое питание, повышенная физическая активность и новые привычки могут помочь сбросить вес. Отпускаемые по рецепту лекарства и процедуры по снижению веса являются дополнительными вариантами лечения ожирения.
Для диагностики ожирения часто используется индекс массы тела (ИМТ). Однако ИМТ напрямую не измеряет жировые отложения, поэтому некоторые мускулистые спортсмены могут иметь ИМТ в категории ожирения, даже если у них нет избыточного жира в организме.
Если вы обеспокоены своим весом, обратитесь за помощью к специалисту. Вместе с врачом вы сможете оценить риски для вашего здоровья и обсудить варианты снижения веса.